Boek
Nederlands

Stoppen met alcohol : gezond en fit met minder drank

Allen Carr (auteur)

Stoppen met alcohol : gezond en fit met minder drank

Handreiking om te stoppen met het drinken van alcohol.
Titel
Stoppen met alcohol : gezond en fit met minder drank
Auteur
Allen Carr
Uniforme titel
The easy way to stop drinking
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Allen Carr's no more hangovers
Uitgever
Amsterdam: Boekerij, 2018
254 p.
ISBN
9789022585801 (paperback)

Besprekingen

Na het wereldwijde succes van de door hem ontwikkelde methode om te stoppen met roken, ontwikkelde Allen Carr eenzelfde methode om met het drinken van alcohol te stoppen. Het boek beschrijft deze methode in de vorm van een handreiking voor alcoholverslaafden. Het grootste deel van het boek beschrijft en ontmaskert de mythen die er rond alcoholverslaving aanwezig zijn, c.q. die een persoon zich eigen heeft gemaakt. Als voorbeeld: eentje kan geen kwaad. Uitvoerig wordt ingegaan op wat de reden is dat deze stelling zich in een persoon heeft vastgezet en wat de andere zienswijze zou moeten zijn. Het boek besluit dan met een vijftiental instructies die opgevolgd moeten worden, wil het proces slagen. Uiterst eenvoudig en gemakkelijk leesbaar geschreven. Voor ieder die een alcoholprobleem heeft, een aanrader om het stoppen op een andere manier, volgens Carr de 'Easy-way', te proberen.

Over Allen Carr

Allen Carr (Londen, 2 september 1934 - Benalmádena, 29 november 2006) was een Britse schrijver van zelfhulp-boeken. Carr was tot 1983 kettingroker. Hij rookte volgens eigen zeggen meestal tegen de 100 sigaretten per dag. In 1983 stopte hij definitief met roken door een bijzondere ervaring. Daarvoor was hij na diverse stoppogingen altijd weer begonnen met roken ondanks het feit dat hij zich zelf in zijn boeken als een sterke persoonlijkheid omschreef. Door die bijzondere ervaring kreeg hij inzicht in zijn rookgedrag en ontdekte hij dat het gemakkelijk kon zijn om te stoppen met roken. Carr stierf aan de gevolgen van longkanker. Niet alleen Carr zelf, maar ook verschillende artsen beweerden dat hij veel eerder overleden zou zijn wanneer hij in 1983 niet was gestopt met roken. Mogelijk kreeg Carr niet alleen longkanker door zijn eigen rookgedrag maar ook omdat hij in de groepsessies veelvuldig aan tabaksrook bloot stond.

Lees verder op Wikipedia